ビールは太る? 若いころ、よく聞きましたよね
夏場出現する屋上ビアガーデン、風に吹かれながら飲むビールの旨いこと。
「うちの旦那ビールの飲みすぎでお腹出ちゃて大変」
「中年太りでしょうに」
女性のグループも、
「中ジョッキなら軽くいけるよ」
「あれ?ダイエットしてんじゃ・・・・?」
「大丈夫、ビールはすぐに汗になるから」
「違うよ、ビールは麦で出来てるから太るのよ」
「うっそ~?」
ビールは太る???皆さんはどう思いますか?
画像:ビールを飲んでなくともビール腹
ビールは太る???皆さんはどう思いますか?
ビール腹ってよく言ったもんですね、、語源は、皆さんご存知の、お腹の出っ張りがビール樽に似ているところからきているそうです。
だからと言って、ビールを飲めば太るという説には根拠に乏しい
ビールに含まれるアルコール、体内で利用される生理的カロリーは、その70%に過ぎず、残りは熱として放散されているんだという。
生理的熱量(せいりてきねつりょう、別名生理的エネルギー値、生理的エネルギー量、代謝熱量、代謝エネルギー量)とは、生物の活動に伴って吸収消費される熱量(エネルギー)のことを言う。 引用:Wikipedia
生理的カロリーも、さらに有効カロリーで考えれば、タンパク質や炭水化物のカロリーとあまり変わらいということらしい。
およそで、ビール633mlで246Kcalとして有効カロリーは89Kcal ってデータもあるくらい。
ならば、
ビールを飲むと太る人がいるのはなぜなのって話?
そういう人は、ビールと一緒に、知らぬ間に多食しているからなんだって、多食するから肥満になるのは当たり前で、
ビールのせいにしないでください・・・と、ビール党
画像:耳より情報
太らないことがわかったからって飲みすぎや飲酒運転は絶対やめましょう。
参考までに、お酒が抜けるまでには何時間かかるかご存知ですか?
ビールを飲んだ場合ですが、成人男性がそのビールによる血中アルコール濃度が正常値に下がるまでには
355ml()のビール1本では約2~3時間
355mlのビール2本では、約4~6時間
程度と言われています。
アルコールの量(g)÷(体重×0.1)=正常値に戻るまでの分解時間
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